Consigli per un sano benessere

Riporto volentieri quanto ricevuto via Mail da un amico
prendendomi licenza di rendere più coloriti i suggerimenti

con un sottofondo musicale che ritengo appropriato.

https://www.youtube.com/watch?v=Urfjyj4FnUc

Buona lettura

___________________________________________________________

I consigli ricevuti

Ci consigliano di mangiare tutti i giorni una mela per il ferro

e una banana per il potassio.

Anche un’arancia per la vitamina C

e una tazza di thé verde senza zucchero per prevenire il diabete.

Ci consigliano di bere due litri d’acqua al giorno

anche se poi

espellerli richiede il doppio del tempo che hai perso per berli.

Ci consigliano che tutti i giorni bisogna bere un Actimel
( o mangiare uno yogurt )

per avere gli indispensabili bacilli L. Casei Defensis

( che nessuno sa bene cosa siano )

ma che pare, se non ne ingurgiti almeno tre milioni ogni giorno

finisci per vedere sfocato.

👇

Dicono

che ogni giorno devi assumere un’Aspirina per prevenire l’ictus

e un bicchiere di vino rosso per evitare l’infarto.

In più

un bicchiere di vino bianco per il sistema nervoso

e uno di birra che non mi ricordo per cosa serviva.

Certo

se li bevi tutti insieme ti può provocare un’emorragia cerebrale

ma non ti preoccupare, perché non te ne renderesti nemmeno conto.

Dicono

che tutti i giorni bisogna mangiare fibra. Molta, moltissima fibra

finché non riesci ad evacuare un maglione dall’ano.

Si devono fare tra i 4 e i 6 pasti quotidiani

( leggeri )

senza dimenticare di masticare ogni boccone almeno 100 volte.

Facendo i calcoli, solo per mangiare, se ne vanno 5 ore.

Ah, dimenticavo !

Dopo ogni pasto bisogna ricordarsi di lavarsi i denti.

Ossia … dopo l’Actimel e la fibra, lavati bene i denti.

Anche dopo la mela lava i denti. Idem dopo la banana.

E così via ... finché ti rimangono in bocca 3 denti.

Non dimenticare di usare il filo interdentale

di massaggiare le gengive e di fare il risciacquo con Listerine.

Bisogna dormire otto ore e lavorare altre otto.

Più le 5 per mangiare fa 21.

Te ne rimangono 3 … sempre che non ci sia traffico.

Secondo le statistiche vediamo la TV per tre ore al giorno.

Già. non si può.

Perché tutti i giorni bisogna camminare almeno mezz’ora

facendo attenzione a tornare indietro dopo 15 minuti

altrimenti la mezz’ora diventa un’ora.

Poi bisogna mantenere le amicizie.

Perché sono come le piante : vanno annaffiate tutti i giorni.

Bisogna pure tenersi informati … e per una lettura critica

devi leggere almeno due giornali e un paio di articoli di rivista.

Importante !

Si deve fare l’amore tutti i giorni … senza però cadere nella routine.

Bisogna essere moderni, creativi e rinnovare la seduzione.

Bisogna anche avere il tempo per spazzare i pavimenti

lavare i piatti, i panni…

e non parliamo se si ha un cane o magari (anche) dei figli.

Insomma, per farla breve: i conti danno 29 ore al giorno.

L’unica possibilità che mi viene in testa

è quella di fare varie cose contemporaneamente.

Per esempio :

ti fai la doccia con l’acqua fredda e con la bocca aperta

così almeno ti bevi i due litri d’acqua.

Mentre esci dal bagno con lo spazzolino in bocca

fai l’amore (tantrico) col compagno/compagna

che nel frattempo guarda la TV e ti relaziona mentre tu lavi per terra.

Ti è rimasta una mano libera ?

Chiama qualche amico …  oppure i genitori !

Bevi il vino

perché dopo aver chiamato i tuoi ne avrai bisogno.

Il Bio Puritas con la mela

te lo può dare il tuo partner o la tua partner

mentre sta mangiando la banana con l’Actimel.

Ovviamente, il giorno dopo farete il cambio.

Scusa ma… mi sta venendo una confusione mentale:

tra lo yogurt, la mela, la birra

il primo litro d’acqua e il terzo pasto con fibra della giornata

già non so più cosa sto facendo.

So solo che devo andare urgentemente in bagno.

Ne approfitterò per lavarmi i denti.

In quanto a te

( se ti rimangono due minuti liberi )

manda una copia di questi consigli anche ai tuoi amici.

Che se poi te li avessi già mandati via Mail … perdonami.

Sarà l’Alzheimer

che nonostante tutti i consigli ricevuti e le cure scrupolosamente seguite

 non sono ancora riusciti a debellare.

Mi raccomando: riguardati... neh !

Torna all’inizio del post